تعرف على انخفاض ضغط الدم وأسبابه
السبت 14 مارس - آذار 2020 الساعة 11 صباحاً / المركز اليمني للإعلام
عدد القراءات (715)

 

يعتقد الكثيرون بأن ارتفاع ضغط الدم فقط يمثل خطرا على الصحة لكن انخفاضه لايقل عنه خطورة.

يعتبر الدوار والإعياء من المؤشرات التي تدل على إنخفاض ضغط الدم الى جانب مؤشرات أخرى قد يكون ضغط الدم المنخفض طبيعيا لدى البعض، لكن له آثار جانبية على الآخرين، وفي الحالتين يشكل خطورة.

يتكون ضغط الدم الطبيعي من قرائتين: انقباضي (الرقم العلوي) ويقيس ضغط الدم في الشرايين في أثناء دقات القلب.

وانبساطي (الرقم السفلي)، ويقيس ضغط الدم في الشرايين عندما يستقر القلب بين النبضات.

وتكون قراءة ضغط الدم الطبيعي عبارة عن قراءة انقباضية تقل عن 120، وانبساطية أقل من 80. على سبيل المثال، سيكون ضغط الدم الذي يعتبر طبيعيا بالنسبة لشخص بالغ سليم 110/70.

أعراض انخفاض ضغط الدم

يصاحب إنخفاض ضغط الدم بعدد من الأعراض التي تؤثر على المصاب بشكل سريع لتبدأ بالظهور ومنها، الدوار أو الدوخة، الغثيان، الإغماء، الجفاف والعطش، قلة التركيز.

مشاكل في الرؤية تتمثل في عدم وضوح الرؤية بالإضافة لبرودة في الجسم وشحوب للبشرة، بحسب ما نشر موقع جمعية القلب الأمريكية.

أسباب انخفاض ضغط الدم

-انخفاض ضغط الدم الانتصابي، وهو شكل من انخفاض ضغط الدم الذي يحدث عندما تقف من وضعية الجلوس أو الاستلقاء، الأمر الذي يؤدي للشعر بالدوخة وقد يصل لحد الإغماء.

-انخفاض ضغط الدم بعد الأكل، وهذه الحالة تجعل الناس يشعرون بالدوار أو الدوخة بعد تناول وجبة، لأن ضغط الدم ينخفض ​​فجأة.

-انخفاض ضغط الدم بوساطة عصبية، يتسبب هذا الاضطراب في انخفاض ضغط الدم بعد الوقوف فترات طويلة، وينتشر بشكل أكبر لدى الشباب.

-انخفاض حجم الدم، إما بسبب فقدان كميات كبيرة من الدم، وإما بسبب النزيف الداخلي الحاد، أو الجفاف.

-خلال الأسابيع الـ24 الأولى من الحمل.

-مشاكل في القلب، ومن ضمن أمراض القلب التي تسبب انخفاض ضغط الدم انخفاض معدل ضربات القلب بشكل غير طبيعي.

-مشاكل الغدد الصماء، تشمل هذه المشاكل الغدد المنتجة للهرمونات في أنظمة الغدد الصماء بالجسم، وبخاصة قصور الغدة الدرقية، وقصور الغدة الكظرية، وانخفاض نسبة السكر في الدم.

-نقص التغذية، مثل نقص الفيتامينات الأساسية B12 وحمض الفوليك وفقر الدم، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

- رد الفعل التحسسي، وقد يكون مميتاً في بعض الحالات، كالحساسية للأدوية مثل البنسلين، وبعض الأطعمة مثل الفول السوداني، أو لسعات النحل.

كيف يمكن التخفيف من أعراض انخفاض ضغط الدم

يتم التخفيف من أعراض انخفاض ضغط الدم من خلال، اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على القليل من الكربوهيدرات، وشرب المزيد من الماء والابتعاد عن الكحول.

النهوض ببطئ بعد الجلوس او الاستلقاء، وارتداء جوارب ضاغطة عند الجلوس لفترات طويلة.


تعليقات:
    قيامك بالتسجيل وحجز اسم مستعار لك سيمكنكم من التالي:
  • الاحتفاظ بشخصيتكم الاعتبارية أو الحقيقية.
  • منع الآخرين من انتحال شخصيتك في داخل الموقع
  • إمكانية إضافة تعليقات طويلة تصل إلى 1,600 حرف
  • إضافة صورتك الشخصية أو التعبيرية
  • إضافة توقيعك الخاص على جميع مشاركاتك
  • العديد من الخصائص والتفضيلات
للتسجيل وحجز الاسم
إضغط هنا
للدخول إلى حسابك
إضغط هنا
الإخوة / متصفحي موقع المركز اليمني للإعلام نحيطكم علماُ ان
  • اي تعليق يحتوي تجريح او إساءة إلى شخص او يدعو إلى الطائفية لن يتم نشره
  • أي تعليق يتجاوز 800 حرف سوف لن يتم إعتماده
  • يجب أن تكتب تعليقك خلال أقل من 60 دقيقة من الآن، مالم فلن يتم إعتماده.
اضف تعليقك
اسمك (مطلوب)
عنوان التعليق
المدينة
بريدك الإلكتروني
اضف تعليقك (مطلوب) الأحرف المتاحة: 800
التعليقات المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي الموقع   
مواضيع مرتبطة
دراسة: القلق الزائد والتوتر يزيد من الشيب في الرأس
4 طرق لعلاج التهاب الحلق في المنزل
11 فائدة لشرب المياه على معدة خاوية صباحا
وجبة الإفطار تساعد على إنقاص الوزن
دراسة: الكثير من أساليب علاج مرض السكري خاطئة