4 مشروبات تساعد على التخلّص من كلّ السموم!
الجمعة 01 مايو 2020 الساعة 10 مساءً / المركز اليمني للإعلام
عدد القراءات (834)

 

لا شكّ ان تنظيف الجسم من السموم هو من الأمور الأساسية التي يجب أن يركّز عليها كلّ من يريد تعزيز صحته وحتى خسارة الوزن. فالسموم، وعندما تتراكم في الجسم، يمكن أن تسبب نسبة كبيرة من الالتهابات، الامراض وحتى يمكن أن تمنع الجسم من حرق الدهون، وهذا ما يسبب زيادة كبيرة في الوزن. من هنا، ولكي تتعرفي على أهم المشروبات التي تساعدكِ على تنظيف جسمك من السموم، لا بدّ من أن تتابعي قراءة السطور القادمة.

العصير الأخضر

إن العصير الأخضر يحتوي على البوتاسيوم، حمض الفوليك، الماغنيزيوم، الكالسيوم، والأحماض الأمينية الأساسية. أنتِ بحاجة إلى الكرفس، اللفت، تفاحة خضراء، أوراق البقدونس، الليمون والزنجبيل. إن هذا العصير يساعد على تنظيف جسمك من السموم، وبالمقابل يساعد على تعزيز الصحة وتوفير العناصر الغذائية الضرورية.

شاي الهندباء

تعدّ الهندباء مصدًرا مهماً لفيتامين A والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم، من هنا يعتبر شاي الهندباء مهم لإزالة السموم ذلك لأنه مدر للبول من شأنه التخلص من السموم الجسدية من خلال الكبد والكلى. لذلك من المهم إضافة 6 ملاعق كبيرة من جذر الهندباء المجفف و12 ملعقة كبيرة من أوراق الهندباء الطازجة في 4 أكواب من الماء المغلي والسماح لها بالتخمير لمدة 10 دقائق.

عصير الليمون

يحتوي الليمون على حمض الأسكوربيك، مما يساعد في عملية تطهير الجسم وتنظيفه من السموم. من هنا، عليكِ خلط ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج، وملعقتين كبيرتين من شراب القيقب النقي وملعقة صغيرة من الفلفل الحريف في كوب من الماء. يمكنك تناول 6 إلى 8 أكواب من عصير الليمون هذا ما يساعد على تنظيف جسمك من السموم.

عصير التوت البري

يساعد عصير التوت البري في منع التهابات المسالك البولية والقرحة، كما انه يحتوي أيضاً على فيتامين C والمنغنيز ومضادات الأكسدة. من هنا، يمكن تناول كوبين من عصير التوت البري في اليوم كي يساعدك في تنظيف جسمك من السموم.


تعليقات:
    قيامك بالتسجيل وحجز اسم مستعار لك سيمكنكم من التالي:
  • الاحتفاظ بشخصيتكم الاعتبارية أو الحقيقية.
  • منع الآخرين من انتحال شخصيتك في داخل الموقع
  • إمكانية إضافة تعليقات طويلة تصل إلى 1,600 حرف
  • إضافة صورتك الشخصية أو التعبيرية
  • إضافة توقيعك الخاص على جميع مشاركاتك
  • العديد من الخصائص والتفضيلات
للتسجيل وحجز الاسم
إضغط هنا
للدخول إلى حسابك
إضغط هنا
الإخوة / متصفحي موقع المركز اليمني للإعلام نحيطكم علماُ ان
  • اي تعليق يحتوي تجريح او إساءة إلى شخص او يدعو إلى الطائفية لن يتم نشره
  • أي تعليق يتجاوز 800 حرف سوف لن يتم إعتماده
  • يجب أن تكتب تعليقك خلال أقل من 60 دقيقة من الآن، مالم فلن يتم إعتماده.
اضف تعليقك
اسمك (مطلوب)
عنوان التعليق
المدينة
بريدك الإلكتروني
اضف تعليقك (مطلوب) الأحرف المتاحة: 800
التعليقات المنشورة في الموقع تعبر عن رأي كاتبها ولا تعبر عن رأي الموقع   
مواضيع مرتبطة
كم كوب ماء يحتاج الجسم بين الإفطار والسحور؟
ليست الحمى أو السعال.. الصحة الروسية تحدد أهم أعراض الإصابة بفيروس كورونا
دراسة: الصوم يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
لتقوية المناعة بزمن كورونا.. 8 نصائح في رمضان
الصيام هل هو مفيد أم ضار لجسم الإنسان؟