مواضيع الأخبار - منوعات

كشفت دراستان حديثتان عن نصيحتين مهمتين للوقاية من الإصابة بمرض السكري، وهما خفض الكربوهيدرات وتناول الأسماك الدهنية.الدراسة الأولى أجراها باحثون بجامعة ولاية أوهايو الأميركية، ونشرت في "جورنال أوف كلينيكال إنفيستغيشن إنسايت" (Journal of Clinical Investigation Insight) العلمية.وتوصلت الدراسة إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، قد تكون له فوائد وقائية للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض السك ...


أوضحت منظمة الصحة العالمية بعض المعايير التي يجب التقيد بها عند شراء البقالة لإعداد الإفطار في ظل انتشار فيروس كورونا.وشددت في سلسلة تغريدات على حسابها على “تويتر” على ضرورة تطبيق الممارسات الصحية الجيدة عند الشراء من البقالة في شهر رمضان، مذكرة بأهمية الحفاظ على مسافة متر واحد على الأقل بين المتبضع والآخرين.كما نصحت المتسوقين بضرورة تطهير مقابض عربات التسوق أو سلال التسوق، بالإضافة ...


يعتبر الرمان واحدا من أفضل الأطعمة بالنسبة لجسم الإنسان فيما يتعلق بالفوائد التي يقدمها، ولا تتوقف هذه الفوائد المتعددة على حب الرمان، إنما تتعداه لتصل إلى قشر الرمان.وعدد موقع "ويب طب" المختص بالمجال الصحي عددا من الفوائد التي يقدمها تناول قشر الرمان.توجد العديد من الفوائد لقشر الرمان سواء على الجسم أو على المعدة، منها:1- يكافح حب الشباب والبثور والطفح الجلدي:ويعود ذلك لأن قشور الرمان غنية بم ...


يعاني الكثير في هذه الأيام من الضغوطات النفسية والتوتر الذي تفرضه الظروف الاقتصادية والاجتماعية العامة والأزمات العامة والخاصة التي تغطي الكوكب من الشرق إلى الغرب، ومن هنا تأتي أهمية اتباع إجراءات معينة لتخفيف هذا التوتر في حياتنا.نشر موقع "ويب طب" عددا من النصائح التي تساعد بشكل فعال بإزالة التوتر وتخفيف الضغط النفسي أو التفكير السلبي، ومن أهم هذه النصائح كان ممارسة الأنشطة الحركية والرياضية والت ...


يسبب الخوف حالة يعاني منها بعض الناس تدعى الذعر، وتصل أعراضها إلى الذروة ويستمر تأثيرها لعدة ساعات تشعر الإنسان بالإرهاق.جيمس ماروغو، معالج نفسي في برومفيلد التابعة لولاية كولورادو الأمريكية، ومتخصص في اضطرابات القلق حسب ما نشره المعهد الوطني للصحة العقلية قال: إن "نوبة الذعر تنبع من القلق والخوف التي ترتبط بعدم اليقين حول شيء ما في المستقبل".وأضاف: "من المهم تحديد سبب الذعر والقلق حيث يختلف من ...


يسبب تناول كميات زائدة من الطعام أثناء "الإفطار" في شهر رمضان أحيانا بعض المشاكل في المعدة ومنها عسر الهضم، والذي قد ينتج إما بسبب نوعية الطعام، أو بسبب الكميات المفاجئة التي يتناولها الشخص.وتناول موقع "ويب طب" عددا من الخطوات التي يمكن أن تتفادى الإصابة بعسر الهضم خلال شهر رمضان المبارك، وهي خطوات مفيدة لصحة الجهاز الهضمي بعد الصيام.قد يحدث الكثير من الضغط على الجهاز الهضمي خلال فترة رمضان، نتيج ...


أشارت دراسة حديثة من جامعة "هارفارد" الأمريكية، إلى وجود 9 أعراض خطيرة، يجب أن تنبه أصحابها إلى وجود نقص حاد أو طفيف في فيتامين "ب 12"، وبعض هذه الأعراض خطيرة جدا.وبحسب الدراسة التي نفذتها الجامعة، فإن انخفاض معدل فيتامين "ب 12" يؤثر على مستويات الكريات الحمراء في الدم والتي تلعب دورا هاما جدا بعملية نقل الأوكسجين إلى باقي أعضاء الجسم.وتتمتع كريات الدم الحمراء بمظهر دائري ومسطح بمركز مسنن، وتحتوي ...


لا شكّ ان تنظيف الجسم من السموم هو من الأمور الأساسية التي يجب أن يركّز عليها كلّ من يريد تعزيز صحته وحتى خسارة الوزن. فالسموم، وعندما تتراكم في الجسم، يمكن أن تسبب نسبة كبيرة من الالتهابات، الامراض وحتى يمكن أن تمنع الجسم من حرق الدهون، وهذا ما يسبب زيادة كبيرة في الوزن. من هنا، ولكي تتعرفي على أهم المشروبات التي تساعدكِ على تنظيف جسمك من السموم، لا بدّ من أن تتابعي قراءة السطور القادمة.العصير ال ...


لا تنصح التوصيات الصحية بشرب الكثير من الماء على الإفطار في رمضان، فالأفضل تناول تمرات أو أية فواكه بديلة، ثم الشوربة. لكن بعد تناول وجبة العشاء الرئيسية ينبغي أن يحصل الجسم على السوائل التي يحتاجها. إليك كمية الماء المطلوب تناولها بين الإفطار والسحور:- سيحتاج جسمك لتراً ونصف اللتر من الماء أو السوائل الخالية من الكافيين خلال ساعات المساء، بداية من وجبة العشاء، وحتى ما قبل السحور.- خلال السحور وف ...


قال كبير أطباء أمراض الرئة في وزارة الصحة الروسية سيرغي أفدييف، اليوم الثلاثاء، إن الحرارة والكحة ليسا أهم أعراض الإصابة بفيروس كورونا المستجد.وأضاف أفدييف في مداخلة تلفزيونية عبر برنامج "60 دقيقة" المذاع على قناة "روسيا 1"، أن "ضيق التنفس قد يشير إلى تطور حاد في فيروس كورونا".وتابع: "أنت بحاجة إلى مراقبة حالتك الصحية بشكل عام وكيف تشعر".وأكد أن "أهم الأعراض الإصابة بفيروس كورونا ليست الحمى والس ...


يسعد المسلمون كل عام بشهر رمضان الكريم لما فيه من الحسنات بفضل الصيام الذي له فوائد صحية كشفتها دراسات عدة تصل إلى تقوية نظام المناعة والحد من خطر الإصابة بالسرطان، لكن دراسة جديدة كشفت أن الصيام يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب أيضًا.وبالرغم من ذلك، فإن السبب وراء حماية الصيام من خطر الإصابة بأمراض القلب غير معروف، إلا أن الصوم المنتظم لمدة يوم إلى يومين في الأسبوع، يمكن أن يحسن عوامل ال ...


يتزامن حلول شهر رمضان المبارك هذا العام، مع انتشار جائحة كورونا المعروف باسم “كوفيد 19″، وهو ما يدفع للتساؤل عن حالة الجسم لمناعة مقاومة الفيروس، والصيام بذات الوقت.حدد الطبيب التركي من أصل فلسطيني رامي أيوب أوغلو، 8 نصائح طبية لتقوية مناعة الجسم برمضان، خاصة بعد اجتماعات عقدت مؤخرا ضمت لجنة البحوث الفقهية باشتراك أطباء مختصين، وممثلين عن منظمة الصحة العالمة تناولت وضع الصيام هذا العا ...


نسمع من وقت لآخر دراسات حول فوائد الصيام لجسم الإنسان، وتواجهها دراسات أخرى تتحدث عن أضرار الصيام وأنه ليس مفيدا للإنسان على الإطلاق، وتغيب الحقيقة وسط محاولات كل طرف إثبات صحة نظريته.لكن ما قول العلم في كل تلك الأقاويل والدراسات المتضاربة.وقالت دراسة علمية ألمانية نشرتها شبكة “دويتشه فيله” إن الصوم لا يترك الكثير من الآثار الإيجابية على جسمنا، لكنه يساعد في أمر آخر.وتطرقت الدراسة إل ...


كثيرة هي العادات الغذائية والحياتية الخاطئة التي يمارسها الناس خلال شهر رمضان الكريم، بسبب المعلومات غير الصحيحة التي تم تكريسها وتناقلها في ما بينهم. هذه الممارسات الخاطئة قد تفاقم من الصعوبات التي يواجهونها خلال ساعات الصوم، وتزيد من فرص حصول إرباك في الجهاز الهضمي أو الصداع أو حتى زيادة الوزن. تصحيح هذه المعلومات سيغيّر من النظام الغذائي وكل ما يترتب عليه من ضرر.الخطأيعتقد البعض أن تناول كمية ...


الخطأ / شرب العصائر يومياً.الصواب / مرتين بالاسبوع تكفي.السبب/ لأنه عالي بالسكرياتالخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور.الصح/ كوب ماء كل ساعتين.السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام.الخطأ/ ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطور وذلك لتجنب اللوعة.الصح/ ممارسة الرياضة بعد ساعتين، لتسهيل الهضم.السبب/ لأن الدم بالجسم يكون متمركز بالمعدة.الخطأ/ القضاء على التشري ...


يعد الجهاز المناعي جدار الحماية الأول في الجسم، وهو عبارة عن شبكة من الخلايا والأعضاء والبروتينات والأجسام المضادة التي تعمل على حماية الجسم من البكتيريا والفيروسات والطفيليات، وفيما يلي 7 إجراءات لتعزيز الجهاز المناعي:1- تناول الثوم والبصل والزنجبيل والكركم والفلفل الحار، حيث تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة وإزالة السموم ومضادات الميكروبات.2- تناول الشاي الأخضر: لغناه بالمواد المضادة للأكسدة ومنها ال ...


تشير الأبحاث إلى أن مرضى ضغط الدم عليهم الحذر بشكل كبير من تلقف عدوى فيروس كورونا المستجد، وذلك لوجود أعراض مختلفة عن الأعراض التي تصيب المرضى بشكل عام.وبحسب الدراسات المبكرة التي أتت نتائجها من الصين وإيطاليا والبلدان التي انتشر فيها فيروس كورنا المستجد على مستوى عال، والتي أكدت جميعها أن مصابي ضغط الدم يعانون من أعراض أسوأ بكثير من تلك التي يعاني منها المريض العادي، وأن فرصة انتقال الفيروس إلى ...


يشير خبراء إلى أهمية الجهاز المناعي القوي إضافة إلى مراعاة قواعد النظافة من أجل الوقاية من وباء فيروس كورونا.ويوضح الخبراء أن التغذية الصحية المتنوعة والمتوازنة والنوم الجيد والتمارين الرياضية هي عناصر أساسية من أجل تقوية الجهاز المناعي.وتعد التدابير الفردية من أهم العناصر الأساسية من أجل مواصلة الكفاح بشكل متواصل وفعال ضد وباء كورونا الذي أعلنته منظمة الصحة العالمية جائحة عالمية.وفي حوار مع ال ...


بلغ عدد المصابين بمرض السكري عام 2017 أكثر من 450 مليون شخص. وللوقاية من هذا الداء، تقر الأبحاث بأن نمط الحياة الصحي يساعد على الوقاية منه، ففي دراستين صدرتا حديثا، يكشف الخبراء كيفية التقليل من خطر الإصابة بهذا المرض.ففي دراسة طبية أجريت على الفئران، اكتشف باحثون في كلية الطب بجامعة توهو في اليابان أن فقدان ليلة واحدة فقط، أو ست ساعات، من النوم يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.وق ...


يُغيّر الليمون مذاق كثير من الأطباق والسلطات والمشروبات، كما يُعد مصدرا لفيتامين سي. ويعتبر هذا النوع من الفواكه النضرة من أكثر الأطعمة المغذية والمفيدة التي يمكنك تناولها. لكن، هل تعلم أنه إذا قمت بتجميد الليمون، فسيعود عليك بفوائد أكبر؟وفقا للكاتبة سارة أم -في تقريرها الذي نشرته مجلة "سانتي بلوس" الفرنسية- فإننا نعلم جميعا أن الليمون هو أحد الأطعمة التي تُحسّن الصحة وتمنحك الرفاه بطرق مختلفة. مع ...

(إجمالي 694) (ص 1 /35)     
اخر الأخبار
أنشطة المركز
حوار خاص
انفوجرافيك
الحريات الاعلامية
اكثر خبر قراءة
تابعونا على تويتر
تابعونا في الفيس بوك
زاوية الفيديو
المركز اليمني تليجرام

للاشتراك في قناة المركز اليمني على تليجرام
 
https://telegram.me/yemenmedianet

استطلاعات الرأي

ماهو تقيمك لأداء الموقع خلال العاميين الماضيين؟